Sleep Apnea
La Apnea del Sueño
Sleep Apnea: PDF in English
Apnea del Sueño- PDF en Español
Sleep Apnea
Sleep apnea is a common but potentially serious sleep disorder characterized by recurrent interruptions in breathing during sleep. These interruptions, known as apneas, occur when the muscles in the throat and mouth relax excessively, causing a temporary blockage of the airway. This leads to brief awakenings or shallow sleep, often without the person realizing it, resulting in disrupted and poor-quality sleep.
Sleep apnea can have various health consequences, including excessive daytime fatigue, increased risk of heart disease, hypertension, and impaired cognitive function.
There are different types of sleep apnea, with the most common being obstructive sleep apnea (OSA), which can often be treated effectively with lifestyle changes, devices like continuous positive airway pressure (CPAP) machines, or surgical interventions. It is essential to diagnose and manage sleep apnea to improve overall well-being and reduce associated health risks.
La Apnea del Sueño
La apnea del sueño es un trastorno del sueño común pero potencialmente grave caracterizado por interrupciones recurrentes en la respiración durante el sueño. Estas interrupciones, conocidas como apneas, ocurren cuando los músculos de la garganta y la boca se relajan en exceso, provocando un bloqueo temporal de las vías respiratorias. Esto conduce a despertares breves o sueño superficial, a menudo sin que la persona se dé cuenta, lo que resulta en un sueño interrumpido y de mala calidad.
La apnea del sueño puede tener diversas consecuencias para la salud, como fatiga excesiva durante el día, mayor riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión y función cognitiva deteriorada.
Existen diferentes tipos de apnea del sueño, siendo la más común la apnea obstructiva del sueño, que a menudo se puede tratar de manera efectiva con cambios en el estilo de vida, dispositivos como las máquinas de presión positiva continua en las vías respiratorias o intervenciones quirúrgicas. Es esencial diagnosticar y tratar la apnea del sueño para mejorar el bienestar general y reducir los riesgos para la salud asociados.
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